✾ヒプノセラピーとは✾
ヒプノセラピー(催眠療法)とは、催眠の状態を利用して、心の奥(潜在意識）へとアクセスしていくことです。
心の奥(潜在意識）と思考(顕在意識）が一致していくことで、現在、悩みや不調和をおこしている解決や改善につながる心理療法です。
枠や縛っているものから解放され、本当の心の声を聴くことにより、ご自分らしく生きるきっかけにもなります。
欧米では、米国医師会や米国心理学会において有効な治療法として正式に承認されています。医療の現場でも活用されている療法のひとつでもあり、カウンセリングと同じように一般的に利用されています。日本でも、一部の病院で取り入れられているところも出てきています。
セッションは、プライバシーが守られ、安全な環境で行われます。
✾ヒプノセラピーについて✾
潜在意識とは心の大部分を占め、90%程を占めていると言われています。反対に日常生活で、意識している顕在意識は10%にも満たないと言われています。
顕在意識は、日常で起きている時に優位に働く領域で、論理的な思考や理性、意志などの領域を担っています。
潜在意識は感情、感覚、記憶、創造力などの領域があるといわれています。今まで経験してきた全てが記憶されているともいわれていて、赤ちゃんの頃から、幼い頃の記憶、そして、生まれる前の胎児の記憶やさらに胎児の前の中間生の記憶、過去に生きてきた前世の記憶まで、見聞きしたこと、話したこと、感じたことの記憶の、すべてが収められていると言われています。
また、潜在意識は、全て主体的にとらえていき、現実と想像、善と悪など、判断をしないことも特徴です。ポジティブな経験も、ネガティブな経験も全て潜在意識に記憶されています。
そのため、過去に起きた幼児期に起きたトラウマなど、大人になっても心に大きく影響していることが多くあります。
8~9歳ころから顕在意識と潜在意識の境界を作る膜ができ始めます。
その膜は、潜在意識の感情や記憶が顕在意識に飛び出てこないようにするためのもので、人間関係を円滑にし、社会に順応していくためのものでもあります。
普段は、その膜により守られていますが、ふとした時に周りで起きている出来事が、過去の傷ついているトラウマと繋がってしまうことがあります。すると、過去に起きた感情（怒り、恐怖、不安、孤独、罪悪感など）を思い出して、その出来事が起きていた時と同じような感覚と繋がります。そして、現在起きていることが、また過去と同じようなことになってしまうのではないか、という錯覚を起こし、ストレスを感じることも多くあります。
ヒプノセラピーでは、催眠により、その膜をフィルター化し、顕在意識と潜在意識を行き来できる状態にします。
セッションでは、体をリラックスして、催眠状態にしていきます。催眠下では、体と心がリラックスして、普段より集中できる状態となります。
そして、潜在意識にある今起きている問題の原因に繋がる、過去の記憶を思い出していきます。
ブライアン・L・ワイス博士の言葉で
「記憶を思い出すことにより、理解が生まれ、理解が重なることで”癒し”がおこる」
という言葉があります。
自分の過去、自分の生きてきた姿や想いを感じることで、本当の自分を理解できるようになります。また、内なる真の自分の存在にも気づくことができ、人生の意義や目的、ギフトを知ることが可能になっていきます。そして、今まで、抱えてきた問題の原因や理由に気づいたり、新たな自分と出会うことになっていきます。
ヒプノセラピーでは、出てきた記憶が本当か空想なのかはさほど大切ではなく、
自分の潜在意識から出てきた、そこでの出来事や感情を体験することで、
現在ある自分の状態は、必ず原因があって、その結果として、今の自分があるということを理解することが大切なのです。
そして、自分自身が、今、ここに生きて、完成された人生を送るプロセスへと進むことが出来るのです。
セッションの種類と効果 セッション料金はこちら ヒプノセラピーセッションの流れ
✾ヒプノセラピーはこんな方におすすめです✾
✽ヒプノセラピーは、医療行為ではありません。医師の治療を必要とする疾病をお持ちの場合は、医療機関での治療をお受けください。また、妊娠中の 未成年の方はご遠慮くださいませ。
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✾ヒプノセラピーのセッションで大切にしている想い✾
私が大切にしているヒプノセラピーのセッションは、クライアント様の潜在意識としっかりと繋がり、クライアント様の潜在意識から出てきたことをそのまま受け止め、その時に起きていた悩み、苦しみ、怒り、悲しみ、憤りなどの感情を深くしっかりと感じていただき、クライアント様の潜在意識が納得できるまで、感情を解放していくお手伝いをさせて頂くことです。
全てはクライアント様の潜在意識の中に答えはあります。まだ、知りたくないもの、または受け取れないものは、出てくることはありませんので安心してセッションをお受けください。
カウンセリングでゆっくりお話を伺い、セッションでは、過去に起きたことを一つ一つすくいあげ、セッション後からの生活で、不調和を起こしていたことが起きにくくなるよう、感情を味わい尽くして解放していく為、通常行われているヒプノセラピーセッションより、1時間ほど長めのお時間を頂いています。
クライアント様のどんな感情にも寄り添い、ひとつひとつ大切にそれを包み込みながら、手放せなくて苦しい感情には、その方のペースを尊重しながらすすめさせて頂きます。
私が経験して学んで来た全てをいかして、クライアント様に寄り添い、解放した先には、今まで、問題をかかえてた人と自然に関係性が良好になっていったり、今まで怒りや悲しみ、苦しみを反応していた事が紐解かれて、傷みを感じなくなってきたり、ご自分が本当にしたいことが分かり歩まれていかれたり…様々な変化が起きていることを見て参りました。(感じられる個人差はあります)
セッションで、私の感動とクライアント様の感動が繋がり、一人でも多くの方の幸せに繋がるお手伝いをさせて頂きます。