✽望む自分になるセラピー✽
暗示療法
✾潜在意識の力で望む自分になる暗示療法✾
「こうなりたい自分」をイメージしたことはありますか？
自分の可能性を最大限に引き出し、望む未来を実現するためには、潜在意識の力を活用することが鍵となります。ヒプノセラピー暗示療法は、あなたの中にある無限の可能性を目覚めさせ、理想の自分に近づくための強力なツールです。
暗示療法とは
ヒプノセラピー暗示療法は、深いリラクゼーション状態（催眠状態）で潜在意識にアクセスし、ポジティブな暗示を与えることで、心の奥にあるブロックを解消し、より良い行動や思考を引き出す療法です。催眠状態では、意識のクリアな部分が保たれるため、リラックスしながら心地よくセッションを受けていただけます。
1.カウンセリングで、はじめに望む自分、変わっていきたい自分をイメージを具体的に決めていきます。
2.その後、そのためにどんなことを具体的に行動していくかを決めて一緒に「暗示文」を作っていきます。
3.そして、催眠下で、その暗示文を唱え、それを繰返し続けていくことで「成功体験」を積んでいきます。
4.そして、それを続けていった1か月後には、どのような自分になっているかを感じていきます。
5.成し遂げた未来の自分を植え込み、理想の自分と今の自分とが一体となっていくことで、成し遂げた自分になった感覚を全身で感じ取ることが出来ます。
暗示療法はこんな方にお勧めです
- 自信を持ちたい：自己肯定感を高めたい、過去の失敗や否定的な自己イメージを解消したい方。
- 本当の自分で生きたい：自己変容や成長を求める方。
- 新しいステージに進みたい：仕事、恋愛、人間関係などで次のステップに進みたい方。
- 心のストレスを和らげたい：不安やストレス、ネガティブな感情を軽減したい方。
- 集中力やモチベーションを高めたい：夢や目標を叶えるための行動力を引き出したい方。
- 眠りを深くしたい：不眠や寝つきの悪さを改善したい方。
- 悪い習慣を手放したい：禁煙、ダイエット、過食など、行動パターンを改善したい方。
暗示療法により期待される効果
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潜在意識の活性化
自分でも気づいていなかった内なる可能性やアイデアが引き出されます。 -
ブロックの解消
過去のネガティブな経験や、無意識のうちに抱えている心の重りを手放せます。 -
ポジティブな行動への変化
新しい習慣を作りやすくなり、行動力がアップします。 -
心身のリラクゼーション
深い癒しと安心感を得ることで、日常のストレスや不安が和らぎます。 -
願望実現のサポート
理想の未来や目標に向かって、よりスムーズに進むための内面の準備が整います。
出来なかったことが自然にできるようなり、行動をしていくようになって行きます。理想の自分に近づいていくと共に、自分にとって本当に大切なものに気づくことができる療法です。
ヒプノセラピー暗示療法は、単なるリラクゼーションではありません。
潜在意識に直接働きかけることで、日々の行動や思考に変化をもたらし、望む未来を現実化する力をサポートします。
「変わりたい」と思ったその瞬間が、人生を変える始まりです。
あなたも、自分らしく輝く未来を一緒に創りませんか？
本気で変わろうと感じている方には、自然にその行動が後に出来るようになったり、理想の自分に近づいていかれる方も多いのも特徴です。
ご自分の深い部分に繋がり、大切なメッセージを受け取ることも可能です。
イメージの力により、心も人生もポジティブになっていけるセッションです。